茶香益身，多喝茶叶好处多 自古以来，茶叶就是我国文化的一部分。从《神农本草经》中记载的“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，到如今茶叶成为人们日常生活中不可或缺的饮品，茶香益身，多喝茶叶的好处多，已经深入人心。 一、茶叶中的营养成分丰富 茶叶中含有丰富的营养成分，如茶多酚、氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等。这些成分对人体健康具有重要作用。 1. 茶多酚：茶多酚是一种天然的抗氧化剂，具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等作用。研究发现，长期饮用茶多酚含量高的茶叶，可以降低心血...