随着人们对健康生活方式的追求，节食瘦身成为越来越多人的选择。然而，不少人在经历了严格的饮食控制后，不仅体重有所下降，肌肉量也明显减少，这让他们感到困惑和担忧。那么，节食瘦身后肌肉减少的原因是什么？专家将揭秘肌肉退化的谜团。 肌肉是人体的重要组成部分，它不仅支撑着我们的身体，还参与着各种生理活动，如代谢、运动和免疫等。在节食瘦身的过程中，肌肉的减少会对身体健康产生一系列不良影响。那么，为什么节食瘦身后会出现肌肉减少的现象呢？ 节食瘦身后肌肉减少的原因之一是蛋白质摄入不足。蛋...