在这个追求健康生活的时代，热量成为了许多人饮食中的关键词。无论是追求减肥的健身爱好者，还是注重营养均衡的普通消费者，热量都是一个无法忽视的因素。然而，关于食物热量的认知却常常被误解和夸大，尤其是对于一些看似高热量的食物，如鸭心。今天，就让我们揭开鸭心热量的真相，告别热量焦虑。 我们需要明确一点，食物的热量并非绝对决定其营养价值。鸭心作为鸭子的心脏，其热量确实较高，每100克鸭心的热量大约在200-250千卡之间。然而，这并不意味着鸭心就一定不适合健康饮食。事实上，鸭心作为一...